🇺🇸 Collaboration is a continuous learning process
| Isn’t it impressive how much we managed to achieve in the Dzogchen Community thanks to passionate volunteer work? The main drive has surely been the example of our Teacher, who inexhaustibly dedicated his time to the Dzogchen Teachings. Karma Yoga means carrying out actions for the benefit of all sentient beings, without expecting anything in return. Our large, international community currently needs more involvement from their members to thrive. This is a call to action.[1] Maybe we still live with the stereotype of the real practitioner who isolates him/herself to achieve the liberation of all worldly deeds. But Dzogchen practice can and should permeate even the emotional rollercoaster of group decision-making with limited resources, as it happens with Gakyils. Experiencing that is how we will know we can really keep a cool head and enjoy whatever manifests. As Rinpoche explains, practitioners should collaborate in a way that guarantees their own evolution, whereas “if the members do not have relationships between themselves and stay in isolated places without communicating, it will be very difficult to succeed in realising these very important objectives.”[2] We might be worried that we do not have the right qualities or that we will make mistakes, but our sincere intention is the most important aspect. If we learn to observe it, we can also discover how the ego makes us cling to our ideas, becoming a barrier to an authentic service. It’s a great practice! The Gakyil members we interviewed are feeling often overwhelmed and exhausted because of the large amount of work needed. As a principle a Gakyil consists of 9 people, but some centers don’t reach the bare minimum of 3. Among the online skills needed are web design, fundraising, social media, translation and administration. The in-person skills needed might include cleaning, repairs, gardening or cooking. There is a strong need for people to volunteer, so if you have some of these skills, do not hesitate to offer a little bit of your time, as a volunteer, a Gakyil member or as an assistant. To support this process, we created the discussion channel “Jobs and Karma Yoga.” In Sangha App Gakyils can post their Karma Yoga opportunities, while volunteers can actively offer their collaboration and time. Karma Yoga is not just about work, but about receiving guidance, learning and practicing together with others. |
The Gakyil or the “wheel of joy” represents, “on the one hand, the inflow of the combined energies of all Dzogchen practitioners, and on the other hand, all the benefits that derive from such energies, spreading in all directions, bringing happiness to infinite beings.”[3]
| Using Sangha App on your desktop Many of us like to take our time with technology, sitting at a big screen with a cup of tea and without constant interruptions. Sangha Web offers you the possibility to use some of the main features of our app from the comfort of your desktop. Among the advantages are the possibility to insert recurring events and to upload pictures from your computer to the discussion groups. |
In My Events, you can browse and filter through all the events and you can comfortably add your own events. You also have access to the Channels, private messages and the Tibetan calendar. For those who already registered to Sangha App, accessing it is very
simple and does not require a download or an installation.
| On your usual browser, press the button below and insert your usual email address. You will receive a one-time password by email and… you’re in! |
| For those who do not have a smartphone, Sangha Web can be a solution to stay connected to the community. You can use a friend’s smartphone for the initial registration, or ask us for help. Then you can enjoy it your way! Here you can find more detailed instructions. |
| New channel: Daily and weekly practices We are happy to announce the start of the second part of the program “Meditation training and secondary practices” organized by Merigar East and supported by Sangha App, on Daily and Weekly practices. From March to April, every Monday, practitioners will deepen the Short Thun, Medium Thun, and the Ganapuja. The channel on Sangha App will be the virtual space for sharing information and resources, as well as asking questions to the SMS teachers. |
| [1] In compiling the reflections in this article, we were inspired by the teachings given by Oliver Leick on Jan 26, 2025 on “Karma Yoga and the Gakyil” [2] Chögyal Namkhai Norbu (2006) The Dzogchen Community, Shang Shung Publications, p. 27. [3] Chögyal Namkhai Norbu (2006) The Dzogchen Community, Shang Shung Publications, p. 19. |
🇮🇹 La collaborazione è un processo di apprendimento continuo
| Non è impressionante quanto siamo riusciti a realizzare nella Comunità Dzogchen grazie a un appassionato lavoro di volontariato? La spinta principale è stata sicuramente l’esempio del nostro Maestro, che ha dedicato il suo tempo inesauribilmente all’Insegnamento Dzogchen. Karma Yoga significa compiere azioni a beneficio di tutti gli esseri senzienti, senza aspettarsi nulla in cambio. Attualmente la nostra grande comunità internazionale ha bisogno di un maggiore coinvolgimento dei suoi membri per prosperare. Questo è un invito all’azione. [1] Forse viviamo ancora con lo stereotipo del vero praticante che si isola da tutte le azioni mondane per raggiungere la liberazione. Ma la pratica dello Dzogchen può e deve permeare anche il turbinio di emozioni che fanno parte del processo decisionale di gruppo con risorse limitate, come accade ai Gakyil. Facendo quest’esperienza, potremo sapere se siamo davvero in grado di mantenere il sangue freddo e godere di qualsiasi cosa si manifesti. Come spiega Rinpoche, i praticanti dovrebbero collaborare in un modo che garantisca la loro evoluzione, mentre “se i membri non hanno rapporti tra loro e rimangono in luoghi isolati senza comunicare, sarà molto difficile riuscire a realizzare questi obiettivi molto importanti”.[2] Magari temiamo di non avere le qualità giuste o di commettere errori, ma la nostra intenzione sincera è l’aspetto più importante. Se impariamo a osservarla, possiamo anche scoprire come l’ego ci faccia aggrappare alle nostre idee, diventando un ostacolo a un servizio autentico. È una grande pratica! I membri del Gakyil che abbiamo intervistato si sentono spesso sopraffatti ed esausti a causa della grande quantità di lavoro necessario. In linea di massima un Gakyil è composto da 9 persone, ma alcuni centri fanno fatica a raggiungere il minimo indispensabile di 3. Tra le competenze necessarie online ci sono il web design, la raccolta fondi, i social media, la traduzione e l’amministrazione. Le competenze necessarie per contribuire in presenza possono includere fare le pulizie, riparazioni, giardinaggio o cucina. C’è un forte bisogno di persone che facciano volontariato, quindi se avete alcune di queste competenze, non esitate a offrire un po’ del vostro tempo, come volontari, membri del Gakyil o assistenti. Per sostenere questo processo, abbiamo creato il canale di discussione “Jobs and Karma Yoga”. In Sangha App i Gakyil possono pubblicare le opportunità di Karma Yoga, mentre i volontari possono offrire attivamente la propria collaborazione e il proprio tempo. Il Karma Yoga non è solo lavoro, ma anche essere guidati, imparare e praticare insieme agli altri. |
Il Gakyil, o “ruota della gioia” rappresenta “da un lato, l’afflusso delle energie combinate di tutti i praticanti Dzogchen e, dall’altro, tutti i benefici che derivano da tali energie, che si diffondono in tutte le direzioni, portando felicità a infiniti esseri”[3].
| Usare l’App Sangha sul desktop A molti di noi piace fare le cose con calma per quanto riguarda la tecnologia, preferiamo stare seduti davanti a un grande schermo con una tazza di tè, senza continue interruzioni. Sangha Web ti offre la possibilità di utilizzare alcune delle principali funzioni dell’applicazione comodamente dal tuo desktop. Tra i vantaggi vi è la possibilità di inserire eventi ricorrenti e di caricare immagini nei gruppi di discussione dal proprio computer . |
In I miei eventi, puoi sfogliare e filtrare tutti gli eventi e comodamente aggiungere i tuoi eventi. Inoltre hai accesso ai canali, ai messaggi privati e al calendario tibetano.
Per chi è già registrato sull’App Sangha, accedervi è molto semplice e non richiede alcun download o installazione.
| Sul tuo browser abituale, premi il pulsante sottostante e inserisci il tuo indirizzo e-mail (quello utilizzato per la registrazione). Riceverai una password unica via e-mail e… sei dentro! |
| Per chi non ha uno smartphone, Sangha Web può essere una soluzione per rimanere in contatto con la comunità. Puoi usare lo smartphone di un amico per la registrazione iniziale, oppure chiedere aiuto a noi. Poi potrai divertirti a modo tuo! Qui puoi trovare istruzioni più dettagliate. |
| Nuovo canale: “Daily and weekly practices” Siamo felici di annunciare l’inizio della seconda parte del programma “Training di meditazione e pratiche secondarie” organizzato da Merigar East con il supporto di Sangha App, sulle pratiche quotidiane e settimanali. Da marzo ad aprile, ogni lunedì, i praticanti approfondiranno il Thun breve, il Thun medio e la Ganapuja. Il canale su Sangha App sarà lo spazio virtuale per condividere informazioni e risorse, oltre che per porre domande agli insegnanti di SMS. |
| [1] Nello scrivere le riflessioni di questo articolo, ci siamo ispirati agli insegnamenti di Oliver Leick del 26 gennaio 2025 su “Karma Yoga e Gakyil” [2], [3] Chögyal Namkhai Norbu (2006) La Comunità Dzogchen, Shang Shung Publications. |
🇪🇸 La colaboración es un proceso de aprendizaje continuo
| ¿No es impresionante todo lo que hemos conseguido en la Comunidad Dzogchen gracias al apasionado trabajo voluntario? El principal impulso ha sido sin duda el ejemplo de nuestro Maestro, que dedicó inagotablemente su tiempo a las Enseñanzas Dzogchen. Karma Yoga significa llevar a cabo acciones en beneficio de todos los seres sintientes, sin esperar nada a cambio. Nuestra gran comunidad internacional necesita actualmente una mayor implicación de sus miembros para prosperar. Ésta es una llamada a la acción.[1] Puede que aún tengamos el estereotipo del verdadero practicante que se aísla de todas las acciones mundanas para alcanzar la liberación. Pero la práctica del Dzogchen puede y debe impregnar hasta el torbellino emocional de la toma de decisiones grupales con recursos limitados, como ocurre con los Gakyiles. Al experimentarlo es como sabemos que realmente somos capaces de mantener la cabeza fría y disfrutar de lo que sea que se manifieste. Como explica Rinpoche, los practicantes deben colaborar de manera que su propia evolución esté garantizada, mientras que “si los miembros no mantienen relaciones entre sí y permanecen en lugares aislados sin comunicarse, será muy difícil conseguir realizar estos objetivos tan importantes”.[2] Puede que nos preocupe no tener las cualidades adecuadas o cometer errores, pero nuestra intención sincera es el aspecto más importante. Si aprendemos a observarla, también podremos descubrir cómo el ego nos hace aferrarnos a nuestras ideas, convirtiéndose en una barrera para un servicio auténtico. ¡Es una gran práctica! Los miembros de Gakyil que entrevistamos a menudo se sienten abrumados y agotados debido a la gran cantidad de trabajo que se requiere. Como principio, un Gakyil consta de 9 personas, pero algunos centros tienen dificultades para alcanzar el mínimo de 3. Entre las habilidades en línea necesarias se encuentran el diseño web, la recaudación de fondos, las redes sociales, la traducción y la administración. Las habilidades presenciales necesarias pueden incluir limpieza, reparaciones, jardinería o cocina. Existe una gran necesidad de que las personas se ofrezcan como voluntarios, así que si tienes algunas de estas habilidades, no dudes en ofrecer un poco de tu tiempo, como voluntario, miembro de Gakyil o como asistente. Para apoyar este proceso, creamos el canal de discusión “Jobs and Karma Yoga”. En la aplicación Sangha, los Gakyiles pueden publicar sus oportunidades de Karma Yoga, mientras que los voluntarios pueden ofrecer activamente su colaboración y tiempo. El Karma Yoga no se trata solo de trabajo, sino de recibir orientación, aprender y practicar junto con otros. |
El Gakyil, o “la rueda de la alegría” representa “por un lado, la afluencia de las energías combinadas de todos los practicantes de Dzogchen y, por otro, todos los beneficios que se derivan de dichas energías, que se extienden en todas direcciones, llevando la felicidad a infinitos seres”.[3]
| Utilizar Sangha App en tu PC A muchos de nosotros nos gusta tomarnos nuestro tiempo con la tecnología, sentados frente a una gran pantalla con una taza de té y sin interrupciones constantes. Sangha Web te ofrece la posibilidad de utilizar algunas de las principales funciones de nuestra aplicación desde la comodidad de tu escritorio. Entre las ventajas se encuentran la posibilidad de insertar eventos recurrentes y de subir fotos desde tu computadora a los grupos de discusión. |
En Mis Eventos, puedes navegar y filtrar todos los eventos y puedes cómodamente añadir tus propios eventos. También tienes acceso a los Canales, a los mensajes privados y al calendario tibetano. Para aquellos que ya estén registrados en la aplicación Sangha, acceder a ella es muy sencillo y no requiere descarga ni instalación.
| En tu navegador habitual, pulsa el botón de abajo e introduce tu dirección de correo electrónico (la que utilizaste para registrarte). Recibirás una contraseña de un solo uso por correo electrónico y… ¡ya estás dentro! |
| Para aquellos que no dispongan de un smartphone, Sangha Web puede ser una solución para mantenerse conectados con la comunidad. Puedes utilizar el smartphone de un amigo para el registro inicial, o pedirnos ayuda. Después, ¡disfrútalo a tu manera! Aquí puedes encontrar instrucciones más detalladas. |
| Nuevo canal: “Daily and weekly practices” Nos complace anunciar el inicio de la segunda parte del programa “Entrenamiento en meditación y prácticas secundarias” sobre prácticas diarias y semanales, organizado por Merigar East y apoyado por la aplicación Sangha. De marzo a abril, todos los lunes, los practicantes profundizarán en el Thun Corto, el Thun Medio y la Ganapuja. El canal de la aplicación Sangha será el espacio virtual para compartir información y recursos, así como para hacer preguntas a los maestros de SMS. |
| [1] Al escribir las reflexiones de este artículo, nos inspiramos en las enseñanzas impartidas por Oliver Leick el 26 de enero de 2025 sobre «Karma Yoga y el Gakyil» [2],[3] Chögyal Namkhai Norbu (2006) La comunidad Dzogchen, Shang Shung Publications. |
🇷🇺 Сотрудничество — это непрерывный процесс обучения
| Разве не впечатляет, как многого нам удалось достичь в Дзогчен-общине благодаря самоотверженной волонтёрской работе? Главной движущей силой, безусловно, был пример нашего Учителя, который неустанно посвящал своё время Учению Дзогчен. Карма-йога означает совершение действий на благо всех живых существ без ожидания чего-либо взамен. В настоящее время наша большая международная община нуждается в более активном участии своих членов, для того чтобы процветать. Это призыв к действию.[1] Возможно, мы всё ещё живём в рамках стереотипа о настоящем практикующем, который уединяется, чтобы достичь освобождения от всех мирских дел. Но практика Дзогчена может и должна проникать даже в эмоциональные горки принятия групповых решений при ограниченных ресурсах, как это происходит в ганчи. Испытывая это на опыте, мы узнаём, что действительно можем сохранять спокойствие и наслаждаться всем, что проявляется. Как объясняет Ринпоче, практикующие должны сотрудничать таким образом, чтобы гарантировать своё собственное продвижение по пути эволюции, при этом «если члены группы не поддерживают отношения между собой и остаются в изолированных местах, не общаясь друг с другом, то будет очень трудно добиться успеха в реализации этих очень важных целей».[2] Мы можем беспокоиться, что у нас нет нужных качеств или что мы будем совершать ошибки, но наше искреннее намерение – это самый важный аспект. Если мы научимся наблюдать его, то сможем также обнаружить, как эго заставляет нас цепляться за свои идеи, что становится препятствием на пути к подлинному служению. Это отличная практика! Члены ганчи, с которыми мы провели интервью, часто чувствуют себя перегруженными и истощёнными из-за большого объёма работы. В целом ганчи состоит из 9 человек, но некоторые центры с трудом дотягивают до минимального количества из 3 человек. Среди необходимых онлайн-навыков – веб-дизайн, привлечение средств, ведение социальных сетей, перевод и администрирование. Необходимые личные навыки могут включать уборку, ремонт, садоводство или кулинарию. Существует большая потребность в волонтёрах, поэтому, если вы обладаете какими-то из этих навыков, не стесняйтесь предложить немного своего времени в качестве волонтёра, члена ганчи или помощника. Чтобы поддержать этот процесс, мы создали дискуссионный канал «Jobs and Karma Yoga». В приложении Сангха ганчи могут размещать информацию о своих предложениях по карма-йоге, а волонтёры – активно предлагать своё сотрудничество и время. Карма-йога – это не только работа, но и возможность поделиться опытом, учиться и практиковать вместе с другими. |
Ганчи, или «колесо радости» представляет собой «с одной стороны, поток объединённых энергий всех практикующих Дзогчен, а с другой – все проистекающие из этих энергий блага, которые распространяются во всех направлениях и приносят счастье бесчисленному множеству существ».[3]
| Использование приложения Сангха на своём компьютере Многие из нас любят неторопливо использовать технологии, сидя у большого экрана с чашкой чая и не отвлекаясь на большой поток поступающей информации. Сангха Веб предлагает вам возможность использовать некоторые из основных функций нашего приложения, не вставая из-за рабочего стола. Среди преимуществ – возможность добавлять повторяющиеся события и загружать фотографии с вашего компьютера в дискуссионные группы. |
В разделе «Мои события» вы можете просматривать и фильтровать все события, а также добавлять свои собственные. Вы также получаете доступ к каналам, личным сообщениям и тибетскому календарю. Для тех, кто уже зарегистрировался в приложении Сангха, доступ к нему очень прост и не требует загрузки или установки.
| В обычном браузере нажмите на кнопку ниже и введите свой адрес электронной почты (тот, который вы использовали при регистрации). Вы получите одноразовый пароль по электронной почте и… вы уже в сети! |
| Если у вас нет смартфона, Сангха Веб может помочь вам оставаться на связи с общиной. Для первоначальной регистрации вы можете воспользоваться смартфоном друга или обратиться за помощью к нам. Затем вы сможете наслаждаться так, как вам удобно! Здесь вы найдёте более подробные инструкции. |
| Новый канал: “Ежедневные и еженедельные практики” Мы рады объявить о начале второй части программы “Обучение медитации и вторичные практики”, организованной Восточным Меригаром при поддержке приложения Сангха и посвящённой ежедневным и еженедельным практикам. С марта по апрель каждый понедельник практикующие будут углублять практику краткого туна, среднего туна и ганапуджи. Этот канал в приложении Сангха станет виртуальным пространством для обмена информацией и материалами, а также для того, чтобы задавать вопросы инструкторам СМС. |
| [1] На написание размышлений в этой статье нас вдохновили учения, переданные Оливером Ляйком 26 января 2025 года на тему «Карма-йога и ганчи» [2],[3] Чогьял Намкай Норбу, «Дзогчен-община», Издательство «Шанг-Шунг». |
🇨🇿 Novinky ze Sanghy: Spolupráce
| Není to působivé, kolik jsme toho zvládli dosáhnout v dzogčhenové komunitě díky nadšené práci dobrovolníků? Hlavní úsilí je dozajista příkladem našeho učitele, který nevyčerpatelně věnoval svůj čas naukám dzogčhenu. Karmajóga znamená konání činů ku prospěchu všech cítících bytostí bez očekávání, že se nám něco z toho vrátí. Naše velká mezinárodní komunita nyní potřebuje větší účast svých členů, aby se jí dařilo. Toto je výzva k akci.[1] Možná stále žijeme ve stereotypu skutečného praktikujícího, který se izoluje, aby dosáhl osvobození všech světských skutků. Ale dzogčhenová praxe může a měla by prostoupit dokonce i emocionální horskou dráhu skupinového rozhodování s omezenými zdroji, jak se to stává gakyilům. Když to zažijeme, budeme vědět, že si opravdu dokážeme zachovat chladnou hlavu a užít si cokoli, co se projeví. Jak Rinpočhe vysvětluje, praktikující by měli spolupracovat způsobem, který zajistí jejich vlastní evoluci, kdežto “pokud členové mezi sebou nemají vztahy a zůstanou na odlehlých místech, aniž by spolu komunikovali, bude velmi těžké uspět v realizování těchto důležitých bodů.”[2] Mohli bychom se obávat, že nemáme pravé kvality nebo že budeme dělat chyby, ale náš upřímný záměr je nejdůležitějším aspektem. Pokud se naučíme jej pozorovat, můžeme také zjistit, jak se díky našemu egu držíme idejí, což nám brání v autentické službě. Je to skvělá praxe! Členové gakyilu, se kterými jsme dělali rozhovor, se často cítí zahlcení a vyčerpaní, kvůli velkému množství potřebné práce. Gakyil se v zásadě skládá z 9 lidí, ale některá centra mají těžké časy dosáhnou alespoň minimálního počtu 3. Mezi potřebné online dovednosti patří webdesign, fundrasing, sociální média, překlady a administrativa. Potřebné osobní dovednosti mohou zahrnovat úklid, opravy, zahradničení nebo vaření. Je zde velká potřeba dobrovolníků, takže pokud máte nějaké tyto dovednosti, neváhejte nabídnout trochu svého času jako dobrovolník, člen gakyilu nebo asistent. Na podporu tohoto procesu jsme vytvořili diskuzní kanál “Jobs and Karma Yoga”. V Sangha App mohou gakyilové zveřejňovat příležitosti pro karmajógu, zatímco dobrovolníci mohou aktivně nabízet svůj čas. Karmajóga není jen o práci, ale o přijímání vedení, učení se a společném praktikování s ostatními. |
Gakyil neboli “kolo radosti” představuje “jednak vtékání sloučených energií všech praktikujících dzogčhenu a kromě toho se prospěch, který pochází z těchto energií, šíří do všech směrů a přináší štěstí nekonečnému počtu bytostí.” [3]
| Používání Sangha App na vašem počítači Mnozí z nás rádi tráví čas s technologiemi, sedíme před velkou obrazovkou s šálkem čaje a bez neustálého vyrušování. Sangha Web vám nabízí možnost používat některé z hlavních funkcí naší applikace z pohodlí vašeho počítače. Mezi výhody patří možnost vkládat opakující se události a nahrávat obrázky z vašeho počítače do diskuzních skupin. |
V Moje události můžete procházet a filtrovat všechny události a můžete pohodlně přidat událost. Máte také přístup ke kanálům, soukromým zprávám a tibetskému kalendáři.
Pro ty, kteří se již zaregistrovali do Sangha App, je přístup k ní velmi jednoduchý a nevyžaduje stahování ani instalaci.
| Ve svém obvyklém prohlížeči stiskněte tlačítko níže a vložte svou e-mailovou adresu (tu, kterou jste použili při registraci). E-mailem obdržíte jednorázové heslo a… jste tam! |
| Pro ty, kteří nemají chytrý telefon, může být Sangha Web řešením, jak zůstat ve spojení s komunitou. Pro úvodní registraci můžete použít chytrý telefon svého kamaráda nebo nás požádat o pomoc. Pak si to můžete užívat podle svého! Zde naleznete podrobnější pokyny. |
| Nový kanál: “Daily and weekly practices” S radostí oznamujeme zahájení druhé části programu „Meditation training and secondary practices“ denních a týdenních praxí, které organizuje Merigar East a podporuje Sangha App. Od března do dubna, každé pondělí, budou praktikující prohlubovat krátký thun, střední thun a ganapúdžu. Kanál na Sangha App bude virtuálním prostorem pro sdílení informací a zdrojů, stejně tak místem pro otázky SMS učitelům. |
| [1] Při psaní úvah v tomto článku jsme se inspirovali učením Olivera Leicka z 26. ledna 2025 na téma „Karmajóga a gakyil“. [2], [3] Čhögjal Namkhai Norbu. Komunita dzogčhenu: Principy a pokyny pro dzogčhenové praktikující a členy gakyilu, Praha, Dzogčhen. o.s. 2009. |